FNO

Zdravý životní styl

Nejde jen o jednorázové vyšetření — jde o dlouhodobý plán s pravidelnými kontrolami a individuálním nastavením pohybu i výživy. Program pro osoby do 65 let, které chtějí aktivně pracovat na svém zdraví.

13 500 Kč

Individuální nabídka

8+ vyšetření

+ průběžný monitoring

Co program zahrnuje

Program nastavení zdravého životního stylu kombinuje špičkovou diagnostiku s dlouhodobým vedením pacienta. Vstupní vyšetření mapuje váš aktuální stav — od metabolismu přes kardiorespirační zdatnost po složení těla. Na základě výsledků lékař nastaví individuální plán pohybu a výživy se 2 kontrolami po 3 měsících po sobě.

Konzultace s lékařem

Rozbor zdravotního stavu, TK, SF, event. komplexní interní vyšetření + laboratoř

Rozšířená laboratoř

Lipidogram vč. lipoprotein(a), hsCRP, glykovaný hemoglobin (HbA1c), vitamin D, ACR + kompletní interní základ

Metabolický screening

Sono jater / elastografie, FIB screening a skórovací systémy dle výsledků odběrů

Spiroergometrie

Zátěžový test na kole s maskou (ve spolupráci s KRTL) — stanovení VO₂max, ventilačních prahů, preskripce pohybových aktivit

InBody analýza

Detailní měření složení těla — tělesný tuk, svalová hmota, viscerální tuk, hydratace, segmentální analýza

Sportovní screening

Fyzioterapeutická prevence — posouzení pohybového aparátu, identifikace svalových dysbalancí

Nutriční terapie

Rozbor stravovacích návyků, nastavení individuálního jídelníčku s nutričním terapeutem

Wearables integrace

Spolupráce s chytrými hodinkami a prsteny — Garmin, Apple Watch, Oura Ring, Whoop a další

2 kontroly po 3 měsících po sobě. Nejde o jednorázové vyšetření. Lékař pravidelně sleduje vaše pokroky — InBody, laboratoř, konzultace — a upravuje plán podle aktuálních výsledků.

Vaše spolupráce: Pravidelné zapisování klidové SF, pohybových aktivit a případných odchylek od stravovacích doporučení. Data z wearables pomáhají lékaři optimalizovat váš plán.

Jak se připravit: Přijďte nalačno (min. 6 hodin nejezte, nepijte, nekuřte). Přineste vzorek ranní moči. Léky si vezměte — zapijte malým množstvím vody.

Začněte měnit svůj životní styl ještě dnes.

Kontaktujte nás pro individuální cenovou nabídku.

Mám zájem